သီတဂူစတား

သီတဂူစတား

27 July 2012

ႏွလုံးေရာဂါအတြက္ (၂)

Friday, July 27, 2012 sitagustar No comments
ႏွလုံးေရာဂါအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း
သင္ ယေန႔ ႏွလံုး တိုက္ခိုက္ ခံရရင္ (Heart Attack) လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္စု တစ္ခု ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခုမွာ ထက္ သင္အသက္ရွင္ဖို႔ အလားအလာ ပိုမ်ားၿပီး မစြမ္းမသန္ အထိ ထိခိုက္ျခင္းမ်ိဳး ပိုနည္းပါး ပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အေမရိကန္မွ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံ ရျခင္း အခ်က္အလက္မ်ား အေပၚ ၾကည့္ၿပီး အထင္ကရ ေလ့လာမႈႀကီး ၂ခုက ေကာက္ခ်က္ ခ်ခဲ့တာပဲျဖစ္ တယ္။

ေသဆံုးမႈႏႈန္း က်ဆင္းျခင္း အတြက္ သင္က နည္းပညာေဆးဝါး ကုသမႈ၊ ေဆး႐ံုတြင္းျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ မႈႏွင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးနည္း လမ္းမ်ား ဘက္မွ တိုးတက္မႈမ်ားကို ေက်းဇူးတင္ရလိမ့္မယ္။ သင္က ေသြးတိုးႏွင့္ ကိုလက္ စထေရာလ္ပမာဏျမင့္မားမႈအတြက္ ကုသမႈခံယူေနသူဆိုရင္ ႏွလံုးတိုက္ ခိုက္ခံရမႈေၾကာင့္ ေသဆံုးဖို႔ရာအလား အလာ နည္းပါးသြား ပါတယ္လို႔ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ရွိ St. Luke's Roosevelt ေဆး႐ံု ႏွလံုး ေသြးေၾကာ ေရာဂါကာကြယ္ေရး အစီအစဥ္ရဲ႕ ၫႊန္ ၾကားေရးမွဴး Dr. Merle Myerson က ေျပာပါတယ္။

“သို႔တိုင္ တိုးတက္မႈအတြက္ ေနာက္ထပ္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အရာ မ်ား က်န္ရွိေနပါေသးတယ္။ လူ အမ်ားက ရင္ဘတ္ ေအာင့္ျခင္းက ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရျခင္းရဲ႕ တစ္ခု တည္းေသာ ေရာဂါလကၡဏာလို႔ ထင္ျမင္ေနဆဲပဲ ရွိေနေသးတယ္”လို႔ Dr Myeson က ေျပာပါတယ္။

ေအာက္ပါ လူသိပိုနည္းေသးတဲ့ သတိေပးခ်က္မ်ားကလည္း အကူ အညီ ခ်က္ခ်င္းလိုအပ္တဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) အနည္းငယ္အားစိုက္ထုတ္ လိုက္တာႏွင့္ ေခါင္း ထဲရီတီတီ ျဖစ္လာ ျခင္းႏွင့္ အသက္႐ွဴက်ပ္ျခင္း (၂) သင့္လက္ေမာင္း (အထူး သျဖင့္ ဘယ္လက္ေမာင္း)၊ ေမး႐ိုး၊ လည္ပင္းဒါမွမဟုတ္ ေက်ာတြင္ ထံုက်ဥ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ နာက်င္ျခင္း (၃) ရင္ဘတ္အလယ္တြင္ ဖိအားတစ္ခုသက္ေရာက္သည္ဟု ခံ စားရျခင္း ဒါမွမဟုတ္ စုညႇစ္ထား သလို ခံစားရျခင္း။
ဦးလွျမင့္(ဂႏၶမာ) Ref : RD May 2010

က်န္းမာေရးအတြက္ ဤေနရာမွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္။


ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ပါေစ
သီတဂူစတား
၂၇-၇-၂၀၁၂Link
Posted in:

0 comments:

Post a Comment

ဤဘေလာ့ဂ္ ေရးသားသူသည္

ဤဘေလာ့ဂ္ ေရးသားသူသည္
စာေရးသူ သီတဂူစတား၏ဘ၀ကို အမရပူရျမိဳ႕ မဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းတုိက္မွ အေျခခံက်က် စနစ္တက် တည္ေဆာက္ေပးခဲ့သည္၊ ထုိ႔ေနာက္ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္မွ ထုိရရွိလာေသာ ဘ၀ကို အသုံးခ် ဘ၀ေရာက္ေအာင္ ဖန္တီးေပးခဲ့သည္၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဤဘေလာ့ဂ္သည္ ဘ၀ႏွစ္ခုကို ေပါင္းစပ္ထားျခင္းျဖစ္သလုိ သီတဂူစတား၏ ဘ၀ႏွစ္ခုကို ထင္ဟပ္ေစပါသည္။

သီတဂူစတား သုိ႔ဆက္သြယ္ရန္---

အရွင္ေကာ၀ိဒသိရီ (သီတဂူစတား) Kovida
Sitagu International Buddhist Academy (YGN)
Dagon (North), Yangon, Myanmar
Phone: 09-7956-30013/09-250 790 483

အီေမးလ္= sitagustar.0073@gmail.com ၊ sitagustar2010@gmail.com

2009 ခုႏွစ္ အတြက္ အကယ္ဒမီဆု

rel.gif အေကာင္းဆံုး သာသနာေတာ္အက်ိဳးျပဳ စာေပဘေလာ့ဂ္ဆု အတြက္ သီတဂူစတားေက်းဇူးစကား အနည္းငယ္မွ် ေျပာပါရေစ။ ႏွမ္းတစ္လုံးတည္းႏွင့္ ဆီမျဖစ္သလုိ သီတဂူစတား တစ္ေယာက္တည္းႏွင့္ ဘေလာ့ဂ္ဆုရဘုိ႔ဆုိတာ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ စည္းလုံးမႈရဲ့ အင္းအားတစ္ခုတည္းႏွင့္ ရရွိလာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ သီတဂူစတားကုိ အားေပးၾကတဲ့ စာဖတ္ပရိသတ္၊ သီတဂူစတားအား ဘေလာ့ဂ္ပညာေတြ နဲနဲခ်င္း သင္ေပးေနတဲ့ ညခင္းရဲ့လမင္း သီတဂူစတားရဲ့ ဒိုမိန္းေခါင္းစဥ္ photo ပညာျဖင့္ ပူေဇာ္ေပးေသာ ေမေမ့လျပည့္၀န္းေလး ႏွင့္ ဆုမ်ားခ်ီးျမင့္ေသာ ျမန္မာဘေလာ့ဂ္ပရပ္စ္ ႏွင့္ ျမန္မာျပည္က စာဖတ္ပရိသတ္ ၀င္ၾကည့္ႏုိင္ရန္ net လွဴေပးေသာ အေမရိကမွ ဦးကိုကိုႏွင့္ ကုိခြန္သီရိ တုိ႔ရဲ့ ေစတာနာေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ အားလုံးကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

သီတဂူ ကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္ ဆက္သြယ္ရန္--

သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္ (ရန္ကုန္)
အမွတ္-၁၀၊ ပါရမီလမ္းႏွင့္ ပင္လုံလမ္းဒါင့္၊ ေဘလီတံတားထိပ္၊ ဒဂုျံမိဳ႕သစ္ေျမာက္ပုိင္း၊
ဖုန္း-၀၁-၅၈၁ ၉၉၉/ ၅၈၁ ၈၈၈/ ၅၈၁ ၇၇၇
အီးေမးလ္=thesitagu@gmail.com

သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္ (စစ္ကိုင္း)
စစ္ကိုင္းေတာင္၊ စစ္ကိုင္းျမိဳ႕
ဖုန္း-၀၇၂-၂၂၂၆၀။ ၂၁၆၁၁
အီးေမးလ္=thesitagu@gmail.com

ဘ၀ရဲ့အနိမ့္အျမင့္

ဘ၀ရဲ့အနိမ့္အျမင့္
ကိုယ့္ဘ၀ရဲ့ အနိမ့္ အျမင့္၊ ကိုယ့္ဘ၀ရဲ့က်ရႈံးမႈႏွင့္ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ကိုယ့္ရဲ့ အလုပ္ ကိုယ့္ရဲ့ အေျပာ ကိုယ့္ရဲ့ အေတြးကပဲ ဆုံးျဖတ္ေပးသြားတာပါ။

မေမ့သင့္ရာ


“လူေတြက ေသျခင္းတရားကို ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္၊ ေသရမွာကို ေမ့ေနတတ္ၾကလုိ႕ပဲ အတၱေတြ မာနေတြ ဖုံးလႊမ္းျပီး တကုိယ္ေကာင္းဆန္ စိတ္ေတြ ေမြးဖြားတတ္ၾကပါတယ္၊ ထုိအခါ လူ႔ပတ္၀န္က်င္နဲ႔ အဆင္မေျပမႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသျခင္းတရားကို အမွတ္ရေစျခင္းသည္လည္း လူ႕ပတ္၀န္က်င္အတြက္ အေကာင္းတကာထဲက အေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္တယ္ဆုိတာပါပဲ။”
သီတဂူစတား
၂၈-၅-၂၀၁၂

သတင္စကား

သတင္စကား
သီတဂူစတားသည္ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး၏ စီမံမႈျဖင့္ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္၊ ရန္ကုန္တြင္ ကထိက၊ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးတာ၀န္မ်ားကို ထမ္းေဆာင္လွ်က္ရွိသည္။

ကိုယ္ေရးတဲ့ ကိုယ္ေရးရာဇ၀င္

ကိုယ္ေရးတဲ့ ကိုယ္ေရးရာဇ၀င္
သီတဂူစတားသည္ စာေရးဆရာမဟုတ္ပါ သို႔ေသာ္လည္း စာေရးခ်င္ပါသည္၊ သီတဂူစတားဆုိက္ကိုလည္း ကိုယ္ပုိင္မွတ္စုသေဘာအေနနဲ႕ မွတ္တမ္းတင္ျခင္းမွ်သာျဖစ္သည္။ ၾကီးက်ယ္တဲ့ဆုိက္ မဟုတ္၍ ၾကီးက်ယ္ေသာ စာမ်ားကား မဟုတ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း တုိလီတိုထြာ ျဗဳတ္စျဗင္ေနာင္ေလးေတြ မွတ္စုအျဖစ္ ေရးျပီး တင္ေနသူပါ။ ဒါေလးေတြက ကြ်ႏု္ပ္ရဲ့ မေျပာပါးေလာက္တဲ့ ရွိစုမဲ့စုေလးေတြ အကုန္သုံး ထုတ္ျပထားတဲ့ အမည္ေလးေတြေပါ့။ သီတဂူစတား (စာေရးသူ) အသက္ ၁၄ ႏွစ္ေလာက္ကထဲက အမရပူရဲျမိဳ႕ မဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းတိုက္ ဘ၀ကိုျမဳတ္ႏွံခဲ့ပါတယ္။ ထုိစာသင္တုိက္မွာဘဲ ရဟန္းေတာ္မ်ားရသင့္ရထုိက္တဲ့ အနည္းငယ္ေသာ ဘြဲ႕ေတြလဲရခ့ဲပါတယ္၊ သာသနဓဇဓမၼာစရိယ (၁၉၉၉)၊ မဟာဂႏၶာရာမိကဓမၼာစရိယ (၁၉၉၆)၊ ၀ိနယနိကာယ၀ိဒူ (၁၉၉၄)၊ အဂၤုတၱရနိကာယ၀ိဒူ (၁၉၉၈)ဘဲြ႕မ်ားမျဖစ္စေလာက္ ရခဲ့တယ္၊ ဒုတိယပုိင္းဘ၀တစ္စိတ္ကိုေတာ့ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ကစျပီး သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္မွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံခဲ့ပါတယ္။ ထုိ တကၠသိုလ္ၾကီးမွပင္၂၀၀၁ ခုႏွစ္ွ English Diploma (2003)၊ Japanese Level 4 & 3 (2004/5)၊ ႏွင့္ ၂၀၀၇ ခု B.A (Buddhism) ဘဲြ႕ရခဲ့တယ္။ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ အိႏၵိယႏုိင္ငံ ပူေနးျမိဳ႕၊ ပူေနးတကၠသိုလ္မွာ (Philosophy)ဒႆနိကေဗဒႏွင့္ M.A ရရွိျပီး ယခုအခါ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး၏ အေထာက္အပံ့ျဖင္ပင္ ေစာမယေကာလိပ္ ဘုံေဘျမိဳ႕၊ အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ Ph.D အတြက္ စာတမ္းေရးျပီး က်မ္းတင္ျပီးျဖစ္ပါသည္။ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္ တြင္ ကထိကတာ၀န္ ယူလွ်က္ရွိသည္။

ဖိတ္ေခၚပါသည္

ဖိတ္ေခၚပါသည္
ေဆာင္းပါးႏွင့္ဓာတ္ပုံမ်ား The word is an invaluable like a jewel if it gives the knowledge or is able to make a person's situation change ( that is from a lower state to a higher state) with a word. In this day, there are a large number of persons who are searching for and giving it so that you are also one of them. Are you who searching for it or giving it? If you all my dhamma friends have a wish to give the profits to the people like knowledge, send it with or without photos as well as amazing photos to this very mail(sitagustar.0073@gmail.com). ကိုယ့္ရဲ့စကားတစ္ခြန္းဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အေျပာင္းလြဲေလးတစ္ခု (အေျပာင္းအလဲဆုိသည္မွာ ေကာင္းေသာ ေျပာင္းလဲျခင္း) ေပးႏုိင္မယ္ဆုိရင္ အဲဒီစကားဟာ အဖုိးမျဖက္ႏုိင္တဲ့ ရတနာပါ။ ယေန႕ ေခတ္မီးတုိးတက္ေနတဲ့ႏုိင္ငံတုိင္းမွာ လူငယ္ေရာ လူၾကီးပါ အြန္လုိင္းကေနဘဲ ရတနာေတြရွာေနၾကပါတယ္ ရတနာေတြ ေပးေနၾကပါတယ္၊ မွ်ေ၀ဘို႕လည္းေမ်ာ္ေနၾကပါတယ္။ ထူးစမ္ေထြလာဓာတ္ပုံမ်ား၊ သတင္းထူးမ်ား၊ အက်ိဳးျပဳေဆာင္းပါးမ်ား ေပးပုိ႕ ႏုိင္ပါျပီ။

လာေရာက္ ေလ့လာ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ား

Popular Posts

  • သီတဂူေရႊျပည္ဟိန္းစကၡဳဒါနေဆးရုံေတာ္
    ဖြင့္ပြဲအခမ္းအနားသို႔ၾကြေရာက္လာေသာ ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ား အမွတ္တရ ေပးစဥ္ သံဃာ့ရာဇာဆရာေတာ္ၾကီးက ဖဲၾကိဳးျဖတ္ဖြင့္ေပးစဥ္ လင္းဇာနည္းေဇာ္၊ အဆုိေတာ္ စိမ္...
  • သီတဂူစတား ၾသ၀ါဒကထာခ်ီးျမင့္ (TTC ရန္ကုန္)
    သီတဂူစတား ၾသ၀ါဒကထာခ်ီးျမင့္ (TTC ရန္ကုန္) -------------------- ၂၀၁၅ခုႏွစ္။ ေအာက္တိုဘာ (၇)ရက္ ဒီကေန႔ (၇-၁၀-၂၀၁၅)ေန႔ နံနက္ပုိင္း၊ ေ...
  • အၾကံျပဳစာတမ္း
    ဤပုိ႔စ္ေလးသည္ ကို၀ိမုတၱိသုခ၏ ဒီလုိေလးလုပ္ၾကည့္ရင္ ေကာင္းမလား ဆုိတဲ့ ပုိ႔စ္ကုိ အၾကံျပဳသည့္ စာတမ္းျဖစ္ပါသည္။ ပူရင္းပုိ႔စ္ကို ဤေနရာတြင္ ၾကည့္ႏ...
  • (no title)
    ေမတၱာ၏အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား စာေပမွာေဖာ္ျပတဲ့ ေမတၱာ၏အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္တယ္… (၁) ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ အိပ္ေပ်ာ္ရတယ္။ (၂) ကိုယ္မွာ ေဖ...
  • သီတဂူေရေဘးအလွဴေတာ္ ခ်င္းျပည္နယ္အတြက္ စတင္
    သီတဂူေရေဘးအလွဴေတာ္ ခ်င္းျပည္နယ္အတြက္ စတင္ ---------------------- ၂၀၁၅ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာ ၁ရက္ (၃၀-၈-၂၀၁၅)ေန႔ညက သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီးသည္ ခ်င္းျပည္...
  • MRTV4 အင္တာဗ်ဴး
    MRTV4 အင္တာဗ်ဴး ****** ဒီေန႔ ၁၉-၈-၂၀၁၆ သဲကုန္းအသင္း ဝါဆိုသကၤန္းကပ္ အလွဴမွာ mrtv4 ႐ုပ္သံက ဝါဆိုသကၤန္းႏွင့္ပက္သက္ၿပီး ၅မိနစ္ေလာက္ အမ...
  • ကုမုျဒာေတြပြင့္တဲ့ည အပုိင္း (၆)
    ၂ ခုေျမာက္ ရဟန္းျပဳရက်ိဳး ျမတ္စြာဘုရား ထုိထက္အဆင့္ျမင့္ေသာ ရဟန္းျပဳျခင္းရဲ႕အက်ိဳး ေက်းဇူးကုိ မိန္႕ၾကားေတာ္မူပါအုံး ဆုိေတာ့ ပရိသတ္ေရ အလြန္ရွ...
  • သီတဂူဆရာေတာ္ ဗုဒၶဂယာေရာက္
    သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး  ဗုဒၶဂယာေရာက္ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး ဒီဇင္ဘာ (၁)ရက္ေန႔က ဗုဒၶဂယာသုိ႔ ေရာက္ရွိလာသည္။ ႏုိ၀င္ဘာ (၃၀)ရက္ ည ရန္ကုန္ တရားပြဲ...
  • သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး သက္ေတာ္(၇၇)ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔အလွဴေတာ္မဂၤလာ ဖိတ္ၾကားလႊာ
    သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး သက္ေတာ္(၇၇)ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔အလွဴေတာ္မဂၤလာ ဖိတ္ၾကားလႊာ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီးသက္ေတာ္(၇၇)ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔ပူေဇာ္ပြဲကို ၁၃၇၅-...
  • စာေပ ၃ မ်ိဳး
    စာနိဒါန္း စာဖတ္ရတာ လြယ္သေလာက္ စာေရးရတာ မလြယ္ပါလားေနာ္။ စာေရးသူၿဖစ္ဖုိ႕ဆုိတာမလြယ္ဘူးေလ။ ေရးတဲ႕အခ်ိန္ေတြ၊ စဥ္းစားဖုိ႔အခ်ိန္ေတြေပးရပါတယ္။ ဖတ္...

Vistors (1-1-2012)

 
Lasantha - Premium Blogger Themes | Best WordPress Themes