မွန္ကန္စြာ စားေသာက္နည္း

အစာအဟာရနွင္႔ မွန္ကန္စြာ စားေသာက္နည္း ယခုအခါတြင္ ကမၻာအနွံ႔ရွိ နိုင္ငံေပါင္းမ်ားစြာတြင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ သင္႔ေတာ္ၿပီး အဟာရဓာတ္ မွ်တစြာ ပါ၀င္ေအာင္ စီမံၿပဳလုပ္ထားသည္ ဆုိသည္႔ အသင္႔သံုးစြဲ နုိင္ေသာ အစားအစာထုတ္မ်ား စည္သြပ္ဗူးမ်ား၊ ေဖ်ာ္ရည္ပုလင္းမ်ား အမ်ိဳးစံုလင္စြာ ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ်လ်က္ ရွိပါသည္။ ထုိအစားအစာမ်ားသည္ ကြ်နု္ပ္တုိ႔ နုိင္ငံသုိ႔ ယခုအခါ နည္းမ်ိဳးစုံၿဖင္႔ ၀င္ေရာက္လာကာ ေစ်းဆုိင္ၾကီးမ်ား၊ စတုိးဆုိင္ႀကီးမ်ား၌ ေစ်းနွဳန္းမ်ား ႀကီးမားလွေသာ္လည္း ေရာင္းမေလာက္ေအာင္ပင္ ၿဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရေလသည္၊ လူအမ်ားစုသည္ အၿမဲတန္းလုိလုိပင္ က်န္းမာနုပ်ိဳေစမည္႔ အစားအစာမ်ား၊ အိပ္ေပ်ာ္စား၀င္ေစသည္႔ အစားအစာမ်ား၊ ခြန္အားတုိးပြားေစသည္ ဆုိသည္႔ အစားအစာအသစ္မ်ားကုိ ေငြကုန္ခံကာ စမ္းသပ္စားသံုးၾကည္႔ရန္ အၿမဲတန္း ၀န္မေလးတတ္ၾကေပ။ နည္းနည္းသာ စားရၿပီး မ်ားမ်ားခြန္အားၿဖစ္ေစသည္ဆုိေသာ အစားအစာမ်ား(ဥပမာ- ငွက္သုိက္၊ ဂ်င္စင္းၿမစ္)ဆုိလွ်င္...

Read more »

အေရးေပၚ

လ်ပ္တျပက္ ၂၇-၉-၂၀၁၀ ညေနပုိင္း သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး အမွဴးရွိေသာ သီတဂူကပၸိယ (ေအာက္ျမန္မာျပည္) အဖြဲ႕တုိ႔ လ်ပ္တျပက္ အစည္းေ၀းတစ္ရပ္ က်င္းပသည္။ သီးတဂူဆရာေတာ္ၾကီးသည္ အင္ဒုိနီးရွား ဘုရားထီးတင္ပြဲႏွင့္ သံဃာတစ္ေထာင္ေက်ာ္ သံဃာ့အစည္းအရုံးၾကီးအတြက္ ထုိင္း လာအုိ ကေမၺာဒီယားႏွင့္ သီရိလကၤာႏုိင္ငံစေသာ ဗုဒၶဘာသာႏုိင္ငံမ်ားမွ အထင္ကရဆရာေတာ္ၾကီးမ်ားအား ပင့္ဖိတ္ရန္ ၾကြေရာက္ခဲ့စဥ္ အေရးေပၚအေၾကာင္းတစ္ရပ္ ေပၚလာပါသည္၊ ထုိအေရးေပၚႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ေအာက္ျမန္မာရွိ ကပၸိယအဖြဲ႕မ်ားအား ဆင့္ေခၚကာ ေနာက္လ ၁၆ ရက္ေန႔ မႏၱေလးျမိဳ႕ အက်ဥ္းေထာင္ရွိ လူေပါင္း ၆၀၀၀ (ေျခာင္ေထာင္)ေက်ာ္အား အင္းစိန္ေထာင္မွာ အလွဴအတန္းျပဳသလုိ ေမတၱာကရုဏာေတာ္အလွဴ လုပ္မည့္အေၾကာင္း၊ သီတဂူသာသနာျပဳအဖြဲ႔ၾကီး သာသနာေတာ္အတြက္ အလုပ္လုပ္ရာ အႏွစ္ ၃၀ ခရီးပင္ေရာက္ရွိေၾကာင္းႏွင့္ ယခုဆက္လက္ျပီး တုိးခ်ဲ႕မည့္ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားႏွင့္ အေရးေပၚ ကယ္ဆယ္ေရးအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး အစည္းေ၀းတစ္ရပ္...

Read more »

မေလးရွားမွ ေပးစာ

မေလးရွားမွ ေပးစာ ယခုေလွ်ာက္ထားစာက မေလးရွားမွာ အလုပ္လုပ္ေနေသာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္၊ တကယ့္ကိုပဲ ခံစားျပီးေရးတဲ့စာျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ ေတြ႕ၾကံဳေနရေသာ ပ်ႆနာတစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ စိတ္ပါလက္ပါကိုပဲ စာအရွည္ၾကီးေရးျပီး ေလွ်ာက္ထားတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လဲ ၀မ္းသာမိပါတယ္။ ဘာသာျခားႏုိင္ငံေတြမွာ ေနၾကရေပမဲ့ ရတနာသုံးပါးကို မေမ့ၾကဘဲ စိတ္ေကာင္း ေစတနာေကာင္းေတြ ရွိေနၾကတာကို အလြန္ၾကည္ႏူးေနမိပါတယ္။ သူ၏ လက္ေတြ႕ ဘ၀ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကို သူ၏မူရင္း စာအတုိင္း ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ဘုန္းဘုန္းဘုရား…. တပည့္ေတာ္နဲ႔ တပည့္ေတာ္သူငယ္ခ်င္းက အခုလက္ရွိ အတူတူ တစ္အိမ္တည္းေနၾကသူမ်ား ၿဖစ္ပါတယ္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္တို႔က မနက္(၁၀)နာရီ မွ ည(၁၀)နာရီ အထိ အလုပ္လုပ္ၾကရပါတယ္။ စတိုးဆိုင္ ေသးေသးေလးမွာ အေရာင္းစာေရး အလုပ္လုပ္ၾကပါတယ္ဘုရား။ သူတစ္ဆိုင္ တပည့္ေတာ္ တစ္ဆိုင္၊ ဆိုင္ခ်င္းကပ္လ်က္ၿဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္ဖြင့္ၿပီ ဆိုတာနဲ႔ တပည့္ေတာ္ မုန္႔တစ္ခုခုနဲ႔ ေကာ္ဖီနဲ႔...

Read more »

သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္ စာေမးပြဲမ်ား

ရန္ကုန္ သီတဂူဗုဒၶတကၠသိုလ္ တြင္ Elementary Level, Intermediate Level ႏွင့္ Advanced Level တုိ႔ ၌ စာေျဖေနၾကစဥ္ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္ စာေမးပြဲမ်ား ဒီကေန႔ ၂၀-၉-၂၀၁၀ တနလၤာေန႔ စစ္ကိုင္း၊ မႏၱေလး၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ၾကီးမ်ားရွိ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္ အသီးသီးတြင္ တက္ေရာက္ ပညာသင္ၾကားေနၾကေသာ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားသည္ မိမိတုိ႔ တက္ေရာက္ေနသည့္ ပညာသင္ႏွစ္အတြက္ ႏွစ္၀က္စာေမးပြဲ Semester Exam မ်ားကို တခ်ိန္တည္းမွာပဲ ေျဖဆုိေနၾကသည္။ ဒီပလိုမာတန္း ေက်ာင္းသား ၁၀၇ စာေမးပြဲ ေျဖဆုိစဥ္ (သီတဂူဗုဒၶတကၠသိုလ္၊ ရန္ကုန္) အတန္းမ်ား။ ။ ဘီေအ B.A အတန္း ပထမႏွစ္၊ ဒုတိယႏွစ္၊ တတိယႏွစ္ ႏွင့္ စတုတၳႏွစ္။ ဒီပလိုမာ Diploma အတန္းအတြက္ Elementary Level, Intermediate Level ႏွင့္ Advanced Level...

Read more »

Ph.D. Program (ေဒါက္တာဘြဲ႕)

မာတိကာ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂။ ေခါင္းစဥ္ေရြးခ်ယ္ျခင္း ၃။ က်မ္းစာေရးရာ၌ အသံုးျပဳရမည့္ဘာသာစကား ၄။ Ph.D. ၀င္ခြင့္ရရန္ အနည္းဆံုးလိုအပ္ေသာ ပညာအရည္အခ်င္း ၅။ ၀င္ခြင့္ရယူျခင္း ၆။ Supervisor ေရြးခ်ယ္ျခင္း ၇။ Ph.D. က်မ္းစာတင္သြင္းျခင္း ၈။ လူေတြ႕စစ္ေဆးျခင္း ၉။ Ph.D. ဘြဲ႕ရယူျခင္း ၁၀။ ဘြဲ႕အပ္ႏွင္းျခင္း ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ Sitagu International Buddhist Academy သည္ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို ေထရ၀ါဒနည္းက်က်ျဖန္႔ခ်ိရန္ ရည္ရြယ္သည္အားေလ်ာ္စြာ Ph.D. Program ကိုလည္း ထိုရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း ေရးဆြဲအေကာင္အထည္ေဖာ္သည္။ ၂။ ေခါင္းစဥ္ေရြးခ်ယ္ျခင္း ဆ႒သဂၤါယနာမူ ပါဠိေတာ္ အ႒ကထာ ဋီကာကို အေျခခံ၍ Philosophical, Historical, Psychological, Cultural, Social, Archaeological ႏွင့္ Linguistic အစရွိေသာ...

Read more »

ဆီးနွင္႔ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ

ဤ က်န္းမာေရး ပညာေပး ပုိ႔စ္ကို မပန္းစပယ္က ေဒါက္တာေအာင္ေမာ္ရဲ႔ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားစာအုပ္ ကို စာဖတ္ပရိသတ္အတြက္ ဗဟုသုတ ရေစရန္ မိတ္ဆက္ေပးထားပါသည္။ အက်ိဳးမ်ားသည့္ ပို႔စ္ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးနွင္႔ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ဆီးနွင္႔ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ ကင္းေ၀းလုိလွ်င္ ကြ်နု္ပ္တုိ႔ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း ခါးေက်ာရုိး၏ တစ္ဘက္တစ္ခ်က္တြင္ ရွိေသာ ေက်ာက္ကပါတစ္စံုသည္ ေသြးထဲရွိ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ားစြာအနက္ လုိအပ္သည္မ်ားကုိ စစ္ယူ သိမ္းဆည္းၿခင္းနွင္႕ မလုိအပ္သည္မ်ားကုိ ဆီးနွင္႔အတူ ဖယ္ထုတ္ပစ္ၿခင္းတုိ႔ကုိ တိတ္ဆိတ္စြာ ၿပဳလုပ္ေပးေနသည္႔ အဂၤါတစ္စံု ၿဖစ္ပါသည္၊ ေက်ာက္ကပ္တစ္ခုသည္ ၅ေအာင္စခန္႕သာ ေလးေသာ္လည္း ၎အတြင္း၌ ေသြးမ်ားကုိ သန္႕စင္ စစ္ထုတ္ေပးသည္႔ စစ္ထုတ္ၿပြန္ ကေလးေပါင္း တစ္သန္းေက်ာ္ ပါရွိေလသည္။ ေက်ာက္ကပ္ တစ္စံုသည္ တစ္နာရီလွ်င္ ကုိယ္ခႏၶာရွိ ေသြးစုစုေပါင္း၏ နွစ္ဆခန္႕(ဂလူးကုိစ္႕ ပုလင္း ၁၀ပုလင္းခန္႔) ကုိ စစ္ထုတ္သန္႕စင္ေပးလ်က္ ရွိပါသည္၊...

Read more »

M.A. (အမ္ေအ)တန္း Program

သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္၏ အမ္ေအတန္း M.A Program ျဖစ္ပါသည္။ http://www.sitagucenter.org/မွာ ပါရွိျပီး ျဖစ္ပါသည္။ မာတိကာ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂။ M.A. ၀င္ခြင့္ရရန္ အနည္းဆံုးလုိအပ္ေသာ ပညာအရည္အခ်င္း၊ ၃။ ၀င္ခြင့္ရယူျခင္း၊ ၄။ ပညာသင္ႏွစ္ႏွင့္ ျပဌာန္းဘာသာရပ္မ်ား၊ ၅။ M.A. ဘြဲ႕ရရွိျခင္း၊ ၆။ ဘြဲ႕အပ္ႏွင္းျခင္း၊ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ Sitagu International Buddhist Academy သည္ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို ေထရ၀ါဒနည္းက်က်ျဖန္႔ခ်ီရန္္ ရည္ရြယ္သည့္အားေလ်ာ္စြာ M.A. Program ကိုလည္း ထိုရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း ေရးဆြဲ အေကာင္အထည္ေဖာ္သည္။ ၂။ ၀င္ခြင့္ရရန္အနည္းဆံုးလိုအပ္ေသာ ပညာအရည္အခ်င္း၊ (က) S.I.B.A. မွ B.A. ဘြဲ႕ရရွိျခင္း။ (သို႔မဟုတ္) (ခ) ျပည္တြင္းျပည္ပရွိ တကၠသိုလ္ႀကီးတစ္ခုခုမွ B.A.ဘြဲ႕ကို Philosophical, Historical, Psychological, Cultural, Social, Archaeological ႏွင္ Linguistic အစရွိေသာ အဓိကဘာသာရပ္မ်ားျဖင့္ အမွတ္ (၅၅%) ထက္မနည္း ရရွိေအာင္ျမင္ၿပီး...

Read more »

မယား သုိ႔မဟုတ္ ဇနီး ( ၇ ) မ်ိဳး

ဘယ္မယားမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ခ်င္လဲ၊ ဘယ္လုိ ဇနီးမ်ိဳး ျဖစ္ခ်င္ပါသလဲ၊ တေန႔က ဒကာမတစ္ေယာက္က သူ၏ လက္ရွိဘ၀ျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ဘ၀ႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ေျပာျပပါသည္၊ သူ႔ဘ၀ကို အားမလုိ အားမရ ျဖစ္ေနသည္၊ တခါတရံ သံသယစိတ္ေတြ မ်ားေနသည္။ ကိုကိုယ္တုိင္က ဇနီးမယား ေနရာမွာ ေနရေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈ နဲေနသည္၊ တပည့္ေတာ္ ဘယ္လုိ ေနေပးရမလဲ ဇနီးေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိ ေနေပးရမလဲဘုရား ဟူ၍ ေမးလာသျဖင့္ စာေပလာ ဇနီးေကာင္း ႏွင့္ ဇနီးဆုိးတုိ႔ အေၾကာင္း တင္ျပလုိက္ပါသည္။ ဘယ္လို မယားမ်ိဳးျဖင့္ ဘ၀ကိုျဖတ္သန္းသြားမလဲ? သင္ကေကာ ဘယ္လုိ မယားမ်ိဳးကို ေရြးမလဲ? ေရြးစရာႏွင့္ ျဖစ္ခ်င္စရာ မယားမ်ားကို ဗဟုသုတ အျဖစ္ တင္ျပလုိက္ပါသည္။ မယား (၇)မ်ိဳး ေပၚေပါက္လာပုံ ျမတ္ဗုဒၶလက္ထက္ေတာ္က ျမတ္စြာဘုရားသည္ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းေတာ္ၾကီး၏ အလွဴရွင္ ေက်ာင္းဒကာ အနာထပိဏ္သူေဌး၏ အိမ္ ဆြမ္းခံၾကြစဥ္ ထုိ ေက်ာင္းဒကာၾကီးအိမ္မွာပဲ ေအာ္ဟစ္ျပီး ရန္ျဖစ္ေနၾကသည္။ အျငင္းပြားေနၾကသည္။...

Read more »

B.A. Program (ဘီေအတန္း)

မာတိကာ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ၂။ B.A. ၀င္ခြင့္ရရန္ အနည္းဆံုးလိုအပ္ေသာပညာအရည္အခ်င္း၊ ၃။ ၀င္ခြင့္ရယူျခင္း၊ ၄။ ပညာသင္ႏွစ္ႏွင့္ ျပဌာန္းဘာသာရပ္မ်ား၊ ၅။ B.A. ဘြဲ႕ရရွိျခင္း၊ ၆။ ဘြဲ႕အပ္ႏွင္းျခင္း၊ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ Sitagu International Buddhist Academy သည္ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို ေထရ၀ါဒနည္းက်က်ျဖန္႔ခ်ိရန္ ရည္ရြယ္သည့္အားေလ်ာ္စြာ B.A. Program ကိုလည္း ထိုရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း ေရးဆြဲ အေကာင္အထည္ေဖာ္သည္။ ၂။ ၀င္ခြင့္ရရန္အနည္းဆံုးလိုအပ္ေသာ ပညာအရည္အခ်င္း (က) အေျခခံပညာအထက္တန္းစာေမးပြဲေအာင္ျမင္ ၿပီး၊ S.I.B.A. မွက်င္းပေသာ English ႏွင့္ ဗုဒၶဓမၼ Diploma (Advanced) တန္းမ်ားကို ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ (သို႔မဟုတ္) (ခ) ပထမႀကီးတန္းေအာင္ျမင္ၿပီး၊ S.I.B.A. က က်င္း ပေသာ English ႏွင့္ ဗုဒၶဓမၼ Diploma (Advanced) တန္းမ်ားကို ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ (သို႔မဟုတ္) (ဂ) ဓမၼာစရိယဘဲြ႕ရရွိၿပီး၊ S.I.B.A.က က်င္းပေသာအရည္ အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲကို ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ (ဃ)...

Read more »

အၾကင္နာ ေဆးတစ္ခြက္

ဒီကေန႔ ဘာအတန္းမွ မရွိတာနဲ႕ ပူေနးတကၠသိုလ္တြင္ ေက်ာင္းတက္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ား၏ ဘေလာ့ဂ္မ်ားကို ပူေနးအလြမ္းေျပ သြားေရာက္ လည္ခဲ့သည္။ ကိုေကာင္းမြန္၊ အရွင္ဇ၀န၊ ေမေမ့လျပည့္၀န္း၊ အရွင္နာဂ၀ံသာလကၤာရ တုိ႔၏ ဆုိဒ္မ်ားကို ေလ့လာရင္း အရွင္နာဂဆုိက္မွ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး၏ ဂိလာန အေပၚ ျပဳစုပုံကို ျမင္လုိက္သျဖင့္ အလြန္၀မ္းသာလြန္းလုိ႔ ကူးယူျပီ တဖန္ တင္ျပလုိက္ပါသည္။ အေမရိကန္နဳိင္ငံ ၀ါရွင္တန္အေျခစုိက္ ေ၀ဇယႏၱာဆရာေတာ္ အရွင္မေဟာသဓပ႑ိတ (သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္ၾကီး၏ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးဆရာေတာ္) စာေရးဆရာ စစ္ကိုင္း မင္းရွိန္သည္..မက်န္းမမာျဖစ္ေနသည္မွာ ငါးလနီးနီးရွိပါျပီျဖစ္ပါသည္။ ေလျဖက္ေရာဂါဟု သိရပါသည္။ အၾကင္နာ ေဆးတစ္ခြက္ အားေဆးတစ္ခြက္ ၾကင္ၾကင္နာနာျဖင့္ မက်န္းမာေနသူအား ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းသည္..နာမက်န္းျဖစ္ေနသူအတြက္...

Read more »

Diploma Program (ဒီပလိုမာတန္း)

သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသုိလ္မ်ား၏ ပညာေရးႏွင့္ ေက်ာင္း၀င္ခြင့္ ပုံစံမ်ားကို စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား ေတာင္းဆုိမႈအရ ေဖာ္ျပလုိက္ရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ယခုအခါ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္ၾကီးသည္ ဒီပလုိမာတန္း (Diploma)၊ ဘီေအ (B.A) တန္းႏွင့္ အမ္ေအ(M.A)တန္းတုိ႔ကို ပုံမွန္ အရွိန္အဟုန္ျဖင့္ လည္ပတ္လ်က္ရွိသည္။ ပီအိခ်္ (Ph.D) သုေတသန တန္းအတြက္လည္း စတင္လည္ပတ္ဖို႔ ျပင္ဆင္လ်က္ရွိသည္။ သီတဂူကမၻာ့ဗုဒၶတကၠသိုလ္မ်ား၏ ပညာေရးပုံစံမ်ားကို တစတန္းစီ တင္ျပသြားပါမည္။ Diploma Program (ဒီပလိုမာတန္း) မာတိကာ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ၂။ Diploma ၀င္ခြင့္ရရန္ အနည္းဆံုးလိုအပ္ေသာပညာအရည္အခ်င္း၊ ၃။ ၀င္ခြင့္ရယူျခင္း၊ ၄။ ပညာသင္ႏွစ္ႏွင့္ ျပဌာန္းဘာသာရပ္မ်ား၊ ၅။ Diploma ဘြဲ႕ရရွိျခင္း၊ ၆။ ဘြဲ႕အပ္ႏွင္းျခင္း။ ၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ Sitagu International Buddhist Academy သည္ ဗုဒၶတရားေတာ္ကို ေထရ၀ါဒနည္းက်က်ျဖန္႔ခ်ိရန္ ရည္ရြယ္သည့္အားေလ်ာ္စြာ Diploma Program ကိုလည္း ထိုရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္း...

Read more »